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预防新型冠状病毒，如何保护自己和身边的人？你想知道的全在这里！

　　这两天的朋友圈，关于此次新型冠状病毒肺炎的消息已经刷屏。

　　此次冠状病毒肺炎来者不善，还需要进一步研究，情况仍在不断变化。就当前发展形势而言，防控手段已经全面升级。

　　我们既不要过分恐慌，更不能掉以轻心!

　　下面是一位湖北省卫生健康委员会的提醒，希望帮助大家正确对待。

“新型冠状病毒2019-nCoV，全球热点，说两句。

1、传染病三大要素：传染源，传播途径，易感人群。

传染源：自然宿主蝙蝠，中间宿主未知，人应该也算是中间宿主。

传播途径：目前官方报道有限人传人，由此推断不排除爆发可能，官方严密监控中。

易感人群：40岁以上成年人，儿童罕见。

2、症状：发热、干咳、呼吸急促及呼吸困难。重症者进展迅速，数日内即可出现急性呼吸衰竭、肾衰竭而危及生命。

3、治疗：病毒感染，无特效药可用，所有治疗均是对症治疗，疾病能否恢复最终靠自身免疫力。

可用的基本治疗包括：隔离！！！丙球、激素、抗病毒、必要时抗生素及支持治疗。

还是要强调积极预防，在急诊科随处可见不做任何防护措施的病人家属，真佩服他们的淡定和胆量。

4、预防：传染源和易感人群无法改变，只有从传播途径上想办法。

作为普通人，远离传染源是最好的预防。具体：

A、远离医院（发病人群最集中的地方就是医院了，尤其急诊科、发热门诊、呼吸内科）；

B、尽量远离人多且密闭的环境如超市商场生鲜市场饭店等；

C、尽量避免乘坐地铁公交车等密闭人多的交通工具；

D、保持基本的手卫生和呼吸道卫生，勤洗手，避免和有发热咳嗽打喷嚏的人密切接触。

对于不可避免要出现在前述场景时，戴一次性外科口罩（至少两层）或者N95口罩，一次性口罩最长4小时就需更换，或被水汽浸湿失去防护效果时也需要更换。

E、出门注意防护，戴口罩。尽量手不要摸脸、不要揉眼睛、不要直接拿食物。

回家时洗头、洗澡、洗衣服，羽绒服之类不方便每天洗的，可以挂阳台大风吹。开车的到家前，提前开全部车窗10分钟大风吹。

F、另，疫苗不要想了，新发现的病毒，从疫苗研发到量产要数年时间。

目前武汉天气湿冷，是病毒肆虐的最佳时机，因此大家好自为之，不要贸然和自然规律抗争，该服软还是得服软，做好自身防护是最重要的。

要相信党和政府，相信医务人员的努力与奉献。

愿来年开春，风波已过，都还安好。”

总结一下，关于新型冠状病毒肺炎，普通人群需要做好这几点：

一、应该准备什么样的口罩？

医用外科口罩只是众多无纺布材质的医用口罩中的一种，和其他的无纺布口罩一样，都长下面这样：

但您在购买时要注意：不是所有的无纺布口罩都是医用外科口罩！应当选择如下图所示的口罩，

现在市面上的口罩五花八门，有各种图案的棉布口罩，有年轻人喜欢的时尚新材料防尘口罩，有带呼气阀的防护口罩等等。

这些都有预防流感等呼吸道传染病的功能吗？当然不是！

棉布口罩、新材料口罩、凡是带呼气阀的防护口罩因其孔隙过大或存在呼气阀，是不能用于防止呼吸道感染的。

如何正确戴口罩？

佩戴步骤如下：

1.必须要进行鼻夹塑型，并使口罩始终贴合鼻面部

2.必须要在使用中避免接触口罩外面（污染面），戴前、摘前后、接触外面（污染面）后要洗手

3.必须一次性使用，避免重复佩戴已使用过的口罩

4.相比于医用外科口罩，医用防护口罩防护的级别更高，是口罩中的“战斗机”，同时价格也更高。医用防护口罩的使用范围有哪些呢？

5.接触患有空气传播的传染病患者，如肺结核患者

6.接触有明确建议使用医用防护口罩进行防护的疾病的患者，如鼠疫、高致病性禽流感、SARS等

7.使用医用防护口罩的“四个核心”是：鼻夹塑型、检查是否漏气、避免接触外面（污染面）、一次性使用。

二、如何正确洗手？

俗话说：“菌从手来，病从口入”。不但医务人员需要掌握手卫生，全社会都需要牢记洗手的重要性。

科学家做过这样一个调查，每个人每只手上大约会有150种细菌，一只没有洗过的手，至少含有4万～40万个细菌，指甲缝里更是细菌藏身的好地方，一个指甲缝里可藏细菌38亿之多。